死別を経験された方へ結婚相談所としてお伝えしたい事


夫・妻・配偶者との死別を経験された方へ

人生における最大のストレスは、配偶者の死だと言われています。

私自身も、その経験をしました。

同じ経験をされた方と同じように、絶望の中で、ただ日々をやり過ごす時間を過ごしてきました。

今、元気になれたかと聞かれれば、正直に言って、そうではありません。

時間が経っても、悲しみそのものが消えることはありません。

おそらく、この先も消えることはないのだと思います。

慰めの言葉では、救われなかった

多くの方が、励ましや慰めの言葉をかけてくれました。

それは、暖かく、善意に満ちた言葉でした。

しかし、

傷ついてささくれ立った心には、

「神様は乗り越えられる苦難しか与えない」
「時がすべてを癒す」

そうした言葉が心に響くことはありませんでした。

死別した人に向けられる、見えない圧力

配偶者を亡くした人に対して、世間は時に、残酷な空気を向けてきます。

もう他の人を愛してはいけない。
一生、亡くなった配偶者だけを想い続けるべきだ。

そんな空気を、実際以上に強く感じてしまうことがあります。

新しい幸せを考えることが、亡くなった配偶者への裏切りであるかのように感じてしまうのです。

死別が教えてくれたこと

死別からしばらくの間、私は暗闇の中を一人で歩いているように感じていました。

希望も、夢もなく、ただ生きているだけの日々。

けれど、今は少し違います。

悲しみは、今もあります。

消えたわけではありません。

それでも、

時に笑い、
小さな楽しみを見つけ、
前を向いて生きていけるようになりました。

それは、

結婚相談所を営む中で出会った、多くの会員様の生き方が教えてくれたことでした。

悲しみは消えなくても、幸せにはなれる

配偶者との死別は、風邪が治るように元に戻るものではありません。

右手を失う。
左目を失う。

それと同じように、失ったものは戻らないのです。

しかし、その状態のままでも、人は幸せを見つけることができる。

多くの会員様が、その生き方で教えてくれました。

悲しみと幸せは、同時に存在できる。

私は、そう信じています。

忘れられない言葉

絶望の中で、唯一、私に希望を与えてくれた言葉があります。

「生き残った人には、幸せになる義務がある」

悲しみは消えません。

それでも、人は幸せになっていい。

寂しさを抱えながら、それでも生きていくしかない。

そう思うようになりました。

死別経験者は、決して少数ではありません

国勢調査によると、40歳以上の死別経験者は全国に約1,000万人。その約8割は女性です。

最近では、死別経験者を「没イチ」と呼ぶこともあります。

亡くなった配偶者の分も、元気に生きていこうという、前向きな意味を込めた言葉です。

死別を経験された方からの初回相談・よくある質問

Q1. まだ配偶者を忘れられていませんが？　
はい、まったく問題ありません。忘れられないままで構いませんし、忘れる必要もありません。トモカイでは、「忘れること」や「気持ちを整理してから」という必要はありません。

悲しみは悲しみとして抱えたままで問題ありません。

Q2. 再婚を考えるのは、亡くなった配偶者への裏切り？
そう感じてしまう方は、とても多いです。

ですが、
再婚や新しい幸せを考えることは、亡くなった配偶者を否定することではありません。

悲しみと幸せは、共存します。どちらかを無理に消すなど必要はありません。

Q3. まだ再婚に迷いがあります？
はい。
前向きでなくても構いません。「再婚したい」と決めていなくても、「少し話してみたい」「考え始めていいのか知りたい」その段階で十分です。気乗りのしない行動を勧める事もありません。
Q4. 再婚を考える良いタイミングはありますか？
正解はありません。

○年経ったら大丈夫、
○周囲が勧めたら大丈夫、
そういった基準もありません。

ご自身で今の生活に寂しさ・不足するものがある。そう感じた時が、一つのタイミングだと思います。

Q5. 周囲の目や家族の反対が怖いです
そのお気持ちは、とても自然です。

死別後の再婚は、ご本人だけでなく、周囲の感情も絡みます。

現実には、「どう説得するか」ではなく「どう折り合いをつけるか」という視点で一緒に考えます。

Q6. 亡くなった配偶者と比べてしまいそうで不安です
比べてしまうのは、自然なことです。

比べないように努力する必要はありません。

ただし、「同じ役割」を求めてしまうと、新しい関係は苦しくなります。

相談では、その整理の仕方もお話しします。

トモカイから、最後に

悲しみと共に、新たな幸せを考え始めた方。

もしかしたら前を向けるかもしれない、そう感じた方。

まだ前向きになれないけれど、誰かに話を聞いてほしい方。

結婚相談所として、無理に背中を押すことはしません。

ただ、

話の相手にはなれます。

どうぞ、ご相談ください。ご来店予約（オンライン・来店）はこちら