婚活に疲れたあなたへ｜そのまま続けると危険です
結婚相談所トモカイのカウンセラーが、婚活中に多くの人が感じる「婚活疲れ」の原因と対処法を解説します。
婚活に疲れていませんか？
頑張っているのに結果が出ない
良い人に出会えない
このまま続けて意味があるのか分からない
1つでも当てはまるなら要注意です。
婚活疲れは放置すると、そのまま婚活をやめてしまう原因になります。
なぜ婚活はこんなに疲れるのか？
理由はシンプルです。
婚活には正解がないから
です。
頑張れば結果が出るとは限らない
努力が報われる保証がない
相手の気持ちはコントロールできない
つまり
不確実な中で頑張り続けるストレス
これが婚活疲れの正体です。
婚活疲れを軽減する7つの対処法
ストレスをゼロにすることはできません。しかし、大幅に軽くすることはできます。
① あまり気負わない
婚活を「絶対に成功させなきゃ」と思うほど苦しくなります。
婚活は、コントロールできない要素が多いのです。
相手はコントロールできないと割り切って
うまくいけばラッキー！くらいの気持ちの余白が必要です。
普通にしていても婚活は疲弊するものです。自分で自分の気持ちを気楽にさせてあげる必要があります。
② 自分に素直に活動する
無理に合わせる
良く見せようとする
これを続けると疲れますし、自分を偽った婚活は長続きしません。
自分を偽らない。辛くなるほど背伸びをしない。
結婚は日常です。日常で無理なく出来る範囲の頑張りしか長続きしません。
③ 結婚に繋がらない縁を引きずらない
なんとなく続けている関係
これが一番消耗します
進展しない
でも切れない
こういう関係は思い切って整理することが大切です。
あなたに好意を持っている将来につながる男性がいたとしても、あなたになんとなくでも続いている彼氏がいると知れば、あなたへの接近をあきらめるでしょう。
先のない縁を切らずにいると、繋がる縁を遠ざけます。
④ 将来不安は消えないと理解する
「この人でいいのか？」
この不安は消えません。
神ならぬ人間に将来の保証などわからないのです。
だからこそ、不安がある状態でも「えいや！」と決断する覚悟が必要です。
あなたが結婚したいときに、あなたと結婚したい異性が現れた。そして、その異性にあなたは好意を持った。
それは運命と呼んでも良いかもしれません。
⑤ 結婚相談所に相談する
1人で悩むほど、判断はズレていきます。
第三者の視点が入ることで
冷静になれる
選択が整理される
という事がおきます。結婚相談所では多くの会員様が悩みストレスを抱えながら活動されています。
決して、順風満帆な活動ばかりではないのです。
相談して解決する事も多くあります。
⑥ 結婚に本当に必要なものを理解する
婚活が長引く人ほど
条件がズレています
本当に必要なもの
なくてもいいもの
これを分けることが重要です。
あれもこれもは婚活で一番やってはいけない事です。
何故なら、絶対に手に入らないからです。
2本の腕で持てる物が決まっているように、結婚相手としてリーチが届く相手も生身の人間でしかないという事です。
⑦ 旧来型の結婚にこだわらない
「こうあるべき」という理想に縛られると苦しくなります。
結婚の形は人それぞれです。
昭和の普通は令和の普通ではありません。
自分がどういう結婚をしたいのか？それが一番重要です。
柔軟な思考が結婚を近づけます。
本当にしんどいなら、一度休んでいい
大事な事は
婚活は義務ではない。という事です。
精神的に疲れている状態で続けても
判断を間違える
良い相手を逃す
可能性が高くなります。
一度休むことで気持ちが整い、結果的にうまくいく人も多いです
まとめ｜婚活は「頑張り方」を間違えると疲れる
婚活疲れの原因は頑張りすぎと方向のズレです。婚活のストレスを軽減するためには
１、あまり気負わない。
２、自分に素直に活動する。
３、結婚に繋がらない縁をいつまでも継続しない。
４、将来不安は消えないものと理解する。
５、結婚相談所に相談する
６、結婚に本当に必要なものは何かを理解する
７、旧来型の結婚にこだわらない。
これができると、婚活は一気に楽になります。
トモカイからのご案内
婚活に疲れている時ほど判断がズレています
そのまま続けてもうまくいかないケースがほとんどです。
トモカイでは
無理のない婚活設計
条件の整理
現実的な戦略
を正直にお伝えします。
綺麗ごとは言いません。
だからこそ結果につながります
「このままでいいのか分からない」
そう思った時点で、一度ご相談ください。
